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日常生活怎么做可以预防性欲低!

来源:重庆博大男科医院★官网★编辑` 发布时间:2013-07-17 13:29

  随着社会的不断的进步和发展,工作的压力越来越大,很多男性由于工作上的压力和不得不去应酬的饭局导致各种各样的疾病缠身等因素都会是男性出现性欲低下等情况的出现。那么,日常生活中怎么做可以预防性欲低下呢?


  1、尽量远离烟酒:长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。


  2、有规律的性生活:可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。


  3、不要滥用药物:不少药物会对性功能产生影响,如降血压药、镇静药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用,引起性欲低下。


  4、了解性知识:出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是有效性的。在疲劳、紧张、居住环境不佳等情况下是有效有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识。


  5、经常运动:参加运动的人,与参加运动前相比更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。


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